Das Arbeiten im Homeoffice bringt neue Herausforderungen mit sich, wenn es um die Umsetzung gesunder Ernährungs-gewohnheiten geht. Keine festen Pausenzeiten, das Arbeiten am Küchentisch und ein fehlendes kollegiales Umfeld, lassen uns schnell in ungesunde Ernährungsgewohnheiten fallen. In diesem Webinar lernen die Teilnehmer das Zusammenspiel von Ernährung und Emotionen sowie verschiedene Achtsamkeitsübungen und Strategien, um emotionales Essen aufzubrechen, kennen.